دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت بدن
مواد مغذی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند از فواید... سوپ خوردن برای بدن می توان به پیشگیری از بیماری... همراه سبزیجات دارای فواید سلامتی بسیار زیادی است در فصل... خوشمزه نمی چسبد تا بدن را گرم کند سوپ خانگی...
کد خبر: ۴۷۲۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


و استفاده از دهان شویه اصول اولیه برای حفظ سلامت... بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند اما...
کد خبر: ۴۶۵۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


انتخاب ها بر روی سلامت فرد تاثیرگذار هستند و تحت...
مرتبط با سلامتی بر ابعاد مختلف سلامت خانواده اهمیت دارد... مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک توجه به سلامت... ارتقای سلامتی نقش مهمی دارد برای داشتن رژیم سالم چه... برای بررسی قند چربی و دیگر مولفه های سلامت بدن...
کد خبر: ۴۶۱۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷


نظیری برای سلامت بدن دارد ...
رشته آش رشته دارای خاصیت های بسیاری برای سلامت بدن... می باشد که در ادامه آورده ایم تامین انرژی بدن... سبزی کشک منبع تامین انرژی برای بدن محسوب می شود... تامین انرژی مفید است سلامت دندان و استخوان ها کشک...
کد خبر: ۴۶۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


های سالم دیگری هم وجود دارند که برای سلامتی شما... سبز به دلیل فواید سلامتی خود در کشو های آسیایی... آب لیمو یک تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است که... این مسئله وجود ندارد که نوشیدن آن می تواند بدن...
کد خبر: ۴۶۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و...
برای استخوان ها زیادی دارند که هر کدام در بدن... نقش اساسی دارند بهبود گوارش و سلامتی روده گوارش آناناس... کند چنانچه در این بخش از سلامت نمناک گفته ایم... تضمین سلامتی استخوان این باور محکمی است که فقط کلسیم...
کد خبر: ۴۵۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


توجهی به آن سلامت بدن را به خطر می اندازد... خوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن به وجود...
رختخواب برمی گردند که این کار می تواند سلامت شان... وساز بدن برای هضم غذا افزایش می یابد و این... منفی می گذارد که این دو مشکل سلامت قلب را... بدن آنها فرصت نمی کند کالری های اضافه را بسوزاند...
کد خبر: ۴۵۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


غذاهای تخمیرشده به دلیل داشتن باکتری های مفید برای سلامت... بدن بسیار مفید هستند و سیستم ایمنی بدن را بالا...
که آن ها چگونه به سلامتی تان کمک می کنند... مهمی بر روی سلامت انسان و حیوان دارند لاکتیک اسید... مضر می شود تخمیر لاکتوز انواع باکتری های بدن را... بدن غذاهای تخمیر شده فواید بسیاری دارند که در ادامه...
کد خبر: ۴۵۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳


ب ۶ کلسیم آهن و منیزیم است که برای سلامتی...
بهبود سلامت پوست و مو درمان برخی از بیماری ها... کیوی برای سلامت و پوست و مو خواص کیوی واقعا... آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند... اما آیا می دانستید علاوه بر سلامتی کیوی برای پوست...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


چای مانده و کهنه برای سلامت بدن ضرری دارد یا...
می تواند سلامتی شما را تهدید کند خطرات گرم کردن... سلامت گوارش تان حفظ شود هرگز چایی که بیش از...
کد خبر: ۴۵۴۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸